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養生堂20200313老年人哪些運動會有致命風險?

2020-5-27 21:49:28

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北京衛視2020年3月13日養生堂節目視頻在線觀看和要點文字筆記。中日友好醫院副院長劉鵬主講的《宅家運動,你做對了嗎?》

最近主持人被網上一些爺爺奶奶在家運動的視頻吸引了,因為出不去門,所以大家把運動的場所挪到了家里。但是大家宅家期間的一些運動,有可能運動錯了!而錯誤的運動也是造成血管里血栓脫落的重要原因之一。

我們現場連線了一直宅在家里的胖姐和永志,兩個人都有不同的運動方法,究竟宅家期間對于中老年人來說,什么樣的運動是好的,什么樣的運動會有致命風險?

如果錯誤運動會導致急性靜脈血栓,而急性靜脈血栓是急急令,很容易造成肺栓塞,也就是大家經常說的“肺?!?,“肺?!笔怯兄旅kU的。究竟哪些動作我們絕對不能做,哪些動作又可以預防靜脈血栓呢?當出現急性靜脈血栓之前又有哪些征兆呢?

彈力襪很多中老年朋友都不陌生,彈力襪的選擇是非常有講究的,不同的人群要選擇不同級別的彈力襪,究竟要如何選擇?心臟病人不能用彈力襪是真的嗎?

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